25 Septembre 2014

Question de parents | Mon enfant refuse de manger. Quelle attitude adopter ?

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Votre enfant grimace devant la jardinière de légumes ? Depuis quelque temps, il ne veut plus que des pâtes et des pommes de terre ? Que faire ?

Sachez qu’entre 2 et 10 ans et plus précisément entre 3 et 5 ans, l’enfant traverse une phase dite de « néophobie alimentaire », marquée par la crainte des aliments nouveaux, comme l’ont montré les travaux de la psychologue Nathalie Rigal. C’est aussi la période où il éprouve sa capacité à dire « non » à ses parents.

Quelle attitude adopter ? « Ne le forcez pas et évitez de faire de la nourriture un enjeu de pouvoir. S’il refuse un aliment nouveau, n’hésitez pas à le lui proposer plusieurs fois, car il peut avoir besoin de temps pour se l’approprier », conseillent Maryse Maehara et Céline Mazeau, de la PMI Edgar Degas à Créteil. Ne remplacez pas systématiquement son plat s’il n’en veut pas et surtout, faites-lui confiance ! Un enfant ne se laisse pas mourir de faim.

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